Çiğ Beslenme (Raw) Temelli 5 SPA & Wellbeing Merkezi

Çiğ beslenme ya da daha yaygın adıyla ‘raw food’, son yıllarda gittikçe popülerleşen bir beslenme trendi haline geldi. Besinlerin besleyici değerlerini azaltacak hiçbir işlemden geçirilmeden tüketilmesi temeline dayanan çiğ beslenme, sağlıklı olması açısından spa merkezlerinin de göz bebeği olmuş durumda.

Peki, çiğ beslenmeyi spa mutfaklarından detoks ve inziva programlarına kadar geniş bir yelpazede kullanan wellbeing merkezleri hangileri?

1) Haven on Earth (Haven by Chateau de Mouillac)

Fransa’nın Saint Saturnin bölgesinde huzurlu bir liman görevi gören Haven on Earth, 2 ayrı merkezde düzenlediği çiğ beslenme felsefesini temel alan inziva programlarıyla öne çıkıyor. Angouleme’nin şaraplarına lezzetini veren üzüm bağlarının çevrelediği Haven in the Vines ya da ‘Ile de Ré’nin’ masmavi denizini kucaklayan Haven by the Sea’de katılacağınız inziva ile sizi sağlık ve keyif dolu bir deneyim bekliyor. Esansiyel yağ banyosu tuzlarının bulunduğu Japon banyo küveti ile stresten kurtulabilir ve toksinlerin emilmesiyle hiç olmadığı kadar rahatlama şansını elde edebilirsiniz.

2) The LifeCo Wellbeing

Geniş bir yelpazede sunduğu sağlıklı yaşam ürünleriyle bilinen The LifeCo, çiğ vegan gıdalara dayanan alkali oranı yüksek ve düşük kalorili beslenme programıyla öne çıkıyor. Konuklarına sunduğu çeşitli programlarla çiğ beslenme trendini istikrarlı bir şekilde uygulayan merkez, kilo kontrolünü sağlamak isteyenlerin ilk durağı oluyor. Hücrelerini yenilemek ve toksinlerinden kurtulmak isteyenlerden kronik hastalıklardan muzdarip olan herkese ev sahipliği yapan merkez, bağırsak hareketlerini dengeleyici terapötik beslenme programıyla daha genç bir vücutla beraber sağlıklı bir yaşamın kapısını konuklarına açıyor.

3) Homefield Grange

Northampton, Birleşik Krallık’taki Homefield Grange, menüsünde yer alan detoks, kilo verme ve daha sağlıklı bir yaşamı hedef alan program seçenekleriyle hayatınızda yeni başlangıçlar yapmanıza olanak tanıyor. Daha dengeli bir hayata adım atabilmeniz için size gerekli tüm desteği sağlayarak sağlıklı yaşamı bir alışkanlık haline getirmeyi hedefliyor.. Bunu yaparken de spa mutfağındaki lezzetli çiğ beslenme seçenekleriyle konuklarına hafif bir beslenme serüveni vaad ediyor. Merkez; Detoks Paketi, Kilo Kaybı Paketi, Zihin Yenileyici Son Yeni Sen Paketi ve Haftasonu Vücut Detoksu paketleriyle konuklara bakım opsiyonlarını sunuyor.

4) Six Senses Kaplankaya

Milas’taki ödüllü SPA & Wellbeing merkezi Six Senses Kaplankaya, sizleri sağlık ve esenlik dolu bir yolculuğa çağırıyor. SPA menüsündeki zihin, beden ve ruh sağlığını odak alan çeşitli inziva ve detoks programlarıyla oldukça sık tercih edilen Six Senses Kaplankaya’da Dr. Alberto Villoldo’nun hazırladığı “Dr. Alberto Villoldo ile Yeni Bir Beden Büyütün” adlı wellness programı yer alıyor. Power food ve çiğ beslenme destekli bu bütünsel program, hayatlarında yeni bir sayfa açmak isteyenler için ideal bir seçenek olarak görülüyor. Yerel ve sürdürülebilir menüleriyle konuklarına sağlıklı bir beslenme şöleni yaşatan merkez, konuklarına ayrıca SPA ve uyku alanında terapi hizmetleri de veriyor.

5) Fivelements Bali

Bali’nin egzotik doğasıyla iç içe bir inziva merkezi olan Fivelements Bali, konuklarının bitkilerin ve besinlerin saf şifasından hiçbir besin değeri kaybı olmaksızın faydalanmalarına olanak sağlıyor. Bitkisel beslenme bazlı şifa ve detoks programlarıyla büyük beğeni toplayan merkez, bedenin toksinlerden arınmasıyla birlikte ruhun ve zihnin de tazelenmesine destek oluyor. Çiğ ve bitkisel bazlı beslenme programları, konuklarına daha zinde bir hayatın kapılarını aralıyor.

Bu yazımızda detoks programları ile beslenme hayatında değişiklik yapmak, vücut hücrelerini yenilemek isteyenler için çiğ beslenmeyi hedef alan SPA merkezlerinden bahsettik. Vücudunuza iyi gelecek beslenme programları ve daha fazlası hakkındaki bilgiler için Spatopia’yı takip etmeyi unutmayın!