İçten Dışa Aydınlanmak: Işık Terapisi

Wellbeing felsefesinin en temel ilkelerinden olan bütünsellik, beden, ruh ve zihnin uyumlanmasını hedefleyerek mutlak bir huzur ve “iyi olma” halini destekleyen en önemli öğelerden biri.

Wellbeing’in bu bütünsellik ilkesinden yola çıkan ışık terapisi, bünyesinde barındırdığı şifalı özellikleri sayesinde son yıllarda gerek ana, gerekse tamamlayıcı terapi olarak spa merkezlerinin menüleri arasında karşımıza çıkmaya başladı. Vücudun büyüme, iyileşme, onarım ve savunma için doğal mekanizmalarıyla uyum içinde çalışan akıllı, invaziv olmayan bir teknoloji olan düşük seviyeli kırmızı ve kızılötesi ışık terapisi, kullanım kolaylığının yanı sıra herkese uyumlu, güvenli ve etkili bir terapi olmasıyla gönülleri fethediyor.

Daha sağlıklı bir cilt için cildi içeriden uyaran ışık terapisi, spa merkezlerinin yüz ve vücut bakımları esnasında kullanılan antioksidan bakımından zengin içeriklerle bir araya geldiğinde oldukça etkili ve gözle görülür sonuçlar doğuruyor. Kan dolaşımını uyararak hücrelere daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlayan ışık terapisi, doku onarımı ile cildin yenilenmesi için uygun ortamı sağlayarak güzel, genç ve sağlıklı bir cilde giden yoldaki en önemli adımı atıyor.

Işık terapisi, dolaşımı uyarma özelliğiyle sağlıklı bir cildin yanı sıra dolaşım rahatsızlıkları ve bilişsel rahatsızlıklar gibi sorunların giderilmesinde de büyük rol oynayarak bedeni, zihni ve ruhu aynı anda aydınlığa ve feraha kavuşturuyor. Cilde içten etki ederek hücresel enerjiyi artıran, çeşitli sebeplerden kaynaklanan iç ve dış iltihapların giderilmesini sağlayan ve bu sayede de ağrı giderilmesiyle ilişkilendirilen opioidlerin ve nörotransmitterlerin salınımını uyarmasıyla vücuttaki ağrıların azalmasında büyük rol oynayan ışık terapisi, aynı zamanda sakinleştirici özelliğiyle de biliniyor. Yumuşak ve sıcak ışığıyla zihni ve ruhu yatıştıran, pozitif enerjileri kendine çeken atmosferiyle ve terapi esnasındaki “hiçbir şey yapmama” haliyle meditasyon için harika bir fırsat sunan ışık terapisi, bir spa merkezinde deneyimlemeyi isteyebileceğimiz en mükemmel zihin-beden-ruh dengesi için ideal şartları sağlıyor.

Four Seasons Hotel at the Bosphorus’un spa menüsünde karşımıza çıkan “Üç Etkili Detoks Terapisi MLX I3 Dome”, kızılötesi teknolojisini plazma ve ışık ile birleştirerek üç etkili bir detoks etkisi sağlıyor. Güneşi yaşam kaynağı haline getiren far-Infrared ısıyı ışık terapisi aracılığıyla bizlere sunan bu terapi ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, yağ yakımını hızlandırarak kilo verebilir ve bu sayede yazı daha fit ve zinde bir şekilde geçirebilirsiniz.